Добрый день.
На фоне нарастающей тревоги (health anxiety) и повышенного слюновыделения стал замечать, что язык задевает верхние зубы при разговоре и это достаточно болезненно.
Я склоняюсь к тому, что все мышцы напряжены, включая и язык и либо он просто при напряжении увеличивается в размере, или имеет место быть гиперчувствительность.
Основной вопрос - который мне надо решить - органика ли это, или чистое проявление тревоги и мой путь к психотерапевту (если так - то безусловно начну его поиски, занятие это непростое, знаю в том числе и по своему прошлому опыту).
Сталкивался ли кто-то из уважаемых докторов здесь с такой симптоматикой?
Вот какие мои мысли: я некоторое время назад бросил употреблять алкоголь (пил не очень много, но часто, мне 40 лет) и ожидал, что будет зашкаливать уровень стресса и тревоги. Наверное, это и случилось, тем более, что и другие симптомы, да и в целом эмоциональный фон, говорят об этом же. Дальше не так давно началось прислушивание к себе, сперва к одним симптомам, потом они исчезали, появлялись другие.
В какой-то момент появился этот. На первый взгляд все укладывается в тревожный паттерн и буду с ним работать (пока невролог мне прописал стрезам против тревоги, начал его принимать).
Но мало ли, вдруг за этим стоит какая-то неврологическая проблема. Хотя, как иппохондрик я изучил много материалов на эту тему и пока ничего подходящего не нашел
Дальше сам искать смысла не вижу, хотя к профессионалу в этом отношении бы обратился, но не знаю, где его взять.
Пока заметил, что кроме дискомфорта от того, что касаюсь зубами язык, бывают какие-то сжевывания слов (списываю на тревогу), и заметил, что при произнесении звуков "ж" и "ш" кончик языка располагается не по центру, а слева, изгибаясь так, чтобы воздух проходил в сторону. Наверное, это у меня уже давно.
Спасибо.
PS: прочих предпосылок для тревоги очень много (живу в Новой Зеландии, сейчас оказался "заперт" в России, бросил пить, чтоб не терять время, взял дополнительную работу и т д), буду с ними разбираться очно.
Если кто-то может подсказать психотерапевтов, способных мне помочь, в разных городах России - буду признателен.