Здравствуйте.
Идея про магний - тупиковая.
Единственное, что Вам стоит сделать - это начать принимать железа бисглицинат. Чтобы скорректировать железодефицит. Ферритин должен быть больше 50. Следующий раз нужно будет измерить ферритин через 2-3 месяца после начала приёма железа бисглицината.
Но это не отменяет визита к врачу психотерапевту или к психиатру.
И не забывайте про разговорную психотерапию. С ней будет гораздо лучше.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|