Сколько жидкости потреблять, никто предсказать не может. Во всяком случае, меньше, чем сейчас.
Тут встаёт несколько другой вопрос: почему вы так много пьёте: у вас настоящая жажда или просто рот сохнет? Если первое, то это психогенная полидипсия, если второе, то либо нос забит и вы всё время дышите через рот ( тогда разумно пойти к ухо-горло-носу, проверить есть ли серьёзные полипы в носу или что-то подобное, полипы удалить), если нет, то стоит подумать о варианте синдрома Шогрена. Глаза сохнут? Суставы , мышцы побаливают? Слюнные железы увеличены? Тут к ревматологу.
Есть жидкости специально для такого, рот полоскать, там какая-то пластиковая субстанция есть, уменьшает сухость слизистых.
Есть люди просто с привычкой: рот немного пересох, так они вместо пары глотков, пару стаканов пьют ( это тип психогенной полидипсии).
Тут вам на месте разбираться надо: издалека, вас не видя, да ещё по компу, да ещё медленно ( увы!) слишком трудно.
Почки у вас в порядке: они концентрируют мочу как самогонный аппарат сивуху:-) Почечного несахарного диабета нет и в помине. О них не беспокойтесь.
|