может, перед Вашим последним его измерением Вы простывали и он стал ложноповышенным в 1.5 раза (40-47 вместо 30-35), а теперь и снизился из-за отсутствия железа в рационе и ложное повышение прошло; пересмотрите свой рацион в сторону увеличения мясной еды до 120-150 граммов в сутки плюс 2-3 раза в неделю красное мясо (свинина, говядина, утка) за счет уменьшения коровьего молока и проч. продуктов, что снижают усвоение железа (чай, кофе, фитат-сод. овоши), тогда и железо принимать не понадобится
|