там какой-то кальций имеется - он может нарушать усвоение железа при одновременном приеме; зайдите в аптеку и купите просто витамин С в таблетках или даже в желтых драже 50 мг или 3-4 вместе с железом, просто именно желтая оболочка драже не сам витамин, часто даёт аллергии, мандаринки и гранат или любые другие соки можно, но не всегда там витамин С в активной форме
|