Спасибо,
Альфа Д3 тева 4 капсулы по 0,25 мкг .
Кальций я раньше делила, на два, три приема. Но удобнее принимать один раз, можно ли принмать разово всю дозу. Когда два три раза в день, то забываешь принимать.