Цитата:
Сообщение от Maryusya
Отрегурировать пищевое поведение, разобраться с механизмами заедания емоций, научиться их регулировать.
Это и было бы хорошим результатом для меня.
Конечно, есть цель снизить вес. Но, это второстепенная задача. Она решится, если будут достигнуты предыдущие цели.
|
Понятно и принято.
Маша, что будет критерием успешности движения к цели, как Вы поймете, что понимаете механизмы, можете регулировать их?
Цитата:
Я думаю, что страх оценки, осуждения, критики от непонимания своих желаний, неумения делать выбор и замечать свои опоры.
|
Раньше Вы опирались на чужое мнение и оценку, опоры были внешними?
Цитата:
Конечно, выбор из яблока и груши ..... сделать легче, чем выбор смежный с границами других людей.
|
Маша, поясните, пожалуйста, для меня это звучит будто Вы боитесь оторваться от людей, изолироваться от них? Я ошибаюсь?
Цитата:
Научиться осознавать свои желания
|
Что Вы будете делать с осознанными желаниями?
Цитата:
и ощущать внутренние опоры.
|
Что даст Вам это ощущение?
Цитата:
Научиться принимать свой выбор с гармонией внутри себя
|
.
Маша, звучит очень красиво. А вот если это объяснить ребенку, как будет звучать фраза?
Цитата:
Появился собственный адвокат. Появилолось понимание, как можно легче принять свои/чужие ошибки.
|
Будто у Вас все время идет судебный процесс внутри. Но суд рано или поздно заканчивается. Заканчивается приговором. Каким бы Вы хотели его услышать?