Бросьте все силы на увеличение количества растительной клетчатки в рационе. Овощи и фрукты в максимально возможном количестве. Возьмите в аптеке мукофальк, он разрешен к применению во время беременности.
__________________
С уважением, Ольга Ивановна Беловежец
|