Страх,гнев, тревога
Здравствуйте уважаемый доктор,Мне 36 лет, характер вспыльчивый,должно всё быть по-моему,если нет то истерика,трудно поддаюсь на уговоры ,все помоему должно быть, есть страх онкофобии,за детей переживаю,всего боюсь могу похудеть за 2 дня на 2 кг от переживаний,есть приступы агрессии,на мужа, детей из за пустяков,не могут справитися сосвоей злостью,понемаю что єто плохо ,хочеться быть добрей,помогите мне пожалуйста советом,как успокоится,что принимать? сразу скажу что я с провинции с психологом туговато,и ещё не могу пойти так как там все знакомые, стыдно.Очень вас прошу помощи ,а то трудно жить когда не чувствуешь радости от жизни,спасибо
|