У меня есть ощущение, что "я сама" тесно связано с "нежеланием, отсутствием потребности" физического контакта. Ведь если я подпускаю кого-то близко, в зону физического контакта, то я уже не совсем "сама", я завишу от близкого, впрочем как и он от меня. Значит есть вероятность получить боль в этих отношениях или причинить ее другому самой. Это страшно и тревожит сильно, даже как вероятность.
У меня тоже трудности с обнимашками бывают. Несколько лет назад я стала себя заставлять обнимать мужа, детей и маму, те людей, которых я искренне люблю. Думала при этом, что прикосновения нужны не только им, но и мне, хотя и не чувствовала этого. Сначала было трудно, а сейчас ловлю себя на прикосновениях к ним. Могу погладить по голове ребенка, если он что -то спросить подошел, приобнять мужа, когда он мимо проходит, маму взять за руку, если мы с ней разговариваем. И получаю удовольствие, прилив нежности, чувство защищенности. На мне сработал такой подход.
До того, как я начала "практиковать прикосновения", мой младший сын был очень закрытым, не показывал эмоций, не обнимался, мог только прижаться. С течением времени он стал раскрываться навстречу. Когда он гладит меня по руке или крепко обнимает брата, я недоумеваю, как могла находить в нем аутистические черты. Старший кабанчик 16 лет легко может заявить: "А что это меня сегодня никто не обнимал ни разу?!" Он намногоо более открытый, чем все остальные члены семьи и четко озвучивает, что ему надо. Зато на младшем заметнее результат.
От посторонних прикосновения не люблю, могу даже невежливо шарахнуться, если неожиданно обниматься полезут. Или за руку здороваться.
Елена
|