Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 23.11.2021, 22:08
DonnaL DonnaL вне форума Пол женский
Серфер
 
Регистрация: 23.11.2021
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 5
DonnaL *
Планирование после замершей, возраст, физ. нагрузки

Здравствуйте!
Женщина, 40 лет, рост 168, вес 48. Дефицит массы тела наследственный, питанием и образом жизни не регулируется (к сожалению). Веду умеренно активный образ жизни, делаю по утрам зарядку минут на 30, много хожу пешком. Из хронических заболеваний ГЭРБ, симптомы проявляются редко и слабо выражены, никаких препаратов не принимаю.
Месячные с 16 лет, регулярные, как правило болезненные, цикл 29 дней.

В 34 года первая беременность, без осложнений, естественные роды на 37,5 неделе. Родовую деятельность стимулировали, т.к. начали протекать воды (по внешней причине).
После родов цикл постепенно уменьшился до 24 дней, все так же регулярный, месячные сделались безболезненными, овуляция наступает на 11-12 день (судя по тесту). За пару дней до месячных стало мазать коричневым.
Последние 3-4 года имеется эктопия (эрозия) шейки матки, делала цитологию и тест на ВПЧ, ничего не обнаружено.

В августе этого года случилась вторая запланированная беременность, забеременеть получилось с первого раза. На 7-й неделе начались мажущие коричневые, иногда красные выделения. Сделали узи, на тот момент проблем не нашли, назначили Транексам. Также назначили Дюфастон 3 раза в день с отсылкой к возрасту и тому, что желтое тело по узи всего 13 мм. В 8,5 недель узи показало замершую беременность, небольшую гематому. Желтое тело 17 мм. Сделали медикаментозное прерывание, прошло без осложнений. Антибиотики не принимала. После прерывания делали анализы крови: биохимия и общий анализ в норме (с минимальными отклонениями), ТТГ 1.77, Т4 св. 1.27, Т3 св. 3.29.

После всего произошедшего уехала на несколько месяцев в другую страну, в мягкий морской климат.

Уважаемые врачи, хотела задать вам несколько вопросов.

1. Мой гинеколог сказал, что после прерывания рекомендуется подождать 3-6 месяцев перед планированием. Здесь же врач, у которого после первой менструации я сделала контрольное узи, говорит, что все хорошо и можно планировать хоть завтра, у них выжидать не принято.
Действительно ли выжидание не имеет смысла? Можно попробовать забеременеть через 2 месяца после прерывания или лучше подождать?

2. По поводу физических нагрузок. Здесь очень комфортно все устроено для занятий спортом, и я начала бегать по утрам, 5-6 дней в неделю. А потом на этом форуме прочитала, что при планировании физ. нагрузки должны быть регулярными, но умеренными. Не знаю, как определить умеренность.
Скажите, 5 километров в день - это уже перебор? Бегаю медленно, сразу после пробежки пульс 150 +/-. И если перебор, то сколько можно (если можно)?

3. По поводу прогестерона. Врач, у которой я делала прерывание, также указала на маленький размер желтого тела и рекомендовала сдать анализ на прогестерон. Я многое прочитала на этом форуме и сделала вывод, что анализ этот в большинстве случаев бессмысленный, как и апеллирование к размеру ЖТ. Однако первый врач (которая назначала Дюфастон) указала еще и на возраст, а это для меня уже аргумент. Сказала, что с возрастом прогестерона в женском организме вырабатывается меньше.
Скажите, пожалуйста, есть ли смысл искать эту пресловутую прогестероновую недостаточность? Таким методом или каким-то еще.

4. Про фолиевую кислоту. В стране, где я сейчас нахожусь, стоимость фолиевой кислоты неожиданно оказалась раз в 10 выше российской. С другой стороны, есть возможность покупать на рынке свежие овощи и фрукты в любом количестве.
Можно ли заменить прием В9 в таблетках ежедневным употреблением зеленого салата, шпината, брокколи и прочих соответствующих продуктов? Мне такой способ в принципе намного ближе. Или требуемую норму в 400 мкг таким образом получить нереально?

5. Во время беременности у меня случился сильный стресс. Это был некий эпизод, опасное происшествие, последствия которого надо было устранять. За несколько часов решение было найдено, но в эти несколько часов я чуть сознание не теряла от нервного напряжения. А вечером в этот день начались те самые коричневые выделения.
Двое из трех врачей, которым я задавала этот вопрос, сказали, что с большой вероятностью беременность замерла в результате генетической поломки, и уж стресс тут 100% ни при чем. Если б у меня была многодневная депрессия, еще может быть, а так нет.
Это действительно так?
Это, наверное, очень наивный вопрос. Но мне было бы намного легче предполагать, что всему виной некий внешний фактор, а не мои возраст и здоровье.

Спасибо, если уделите время.
Ответить с цитированием