[Somnologuvopros]

Доброго времени!
У меня такая ситуация - я стараюсь ложиться спать до двенадцати ночи, а вставать часов в 7 утра, с утра я бегаю, завтракаю, принимаю холодный душ, медитирую, проверяю список день на день и сажусь за работу (за компьютером, в основном, работаю), но, примерно, часов до 6 вечера я очень плохо концентрируюсь на своих основных задачах. Постоянно отвлекаюсь, во время чтения проф. лит-ры думаю совсем о посторонних вещах и приходится читать в два-три раза дольше. Иными словами проблема с концентрацией. А вот вечером у меня словно источник сил какой-то внутри просыпается, я становлюсь очень собранным, сконцентрированным, все легко дается.
Казалось бы - можно просто работать по вечерам (и я пробовал), но тогда я становлюсь абсолютно ассоциальным типом.
Я пробовал ложиться в 5-7 утра и спать бОльшую часть дня, продуктивность действительно была выше, но в таком режиме я не мог нормально существовать в социуме. Когда у меня был день - все спят.
Вообщем. Можно ли как-то это исправить, или это какая-то особенность меня с которой уже ничего не поделать?
Спасибо, что дочитали!