Можно получить хотя бы одну консультацию врача психотерапевта или психиатра, чтобы понять, есть у Вас депрессия и/или тревога или нет. Если есть - то, скорее всего, Вам показан нормальные лекарства (не афобазол).
Также Вы должны организовать себе разговорную психотерапию с врачом психотерапевтом или с психологом психотерапевтом.
Если очная консультация с психиатром или с психотерапевтом не получится - можно организовать дистантную психотерапию, общаться со специалистом по Skype.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|