Цитата:
Сообщение от Korzun
Открою тайну, что витамины содержатся в пище в достаточных количествах  |
Доказательства?
[
Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Людям, не желающим исследовать свой витаминный статус, специалисты НИИ питания предлагают в течение 3-4 недель принимать комплекс, удовлетворяющий потребность в витаминах на 100% (или чуть больше) – чтобы скомпенсировать существующий гиповитаминоз. После этого следует перейти на препараты, удовлетворяющие потребность в витаминах на 30-50%, и принимать их постоянно.