19.12.2020, 15:19
|
|
ВРАЧ
|
|
Регистрация: 26.07.2001
Город: Москва
|
|
Цитата:
Сообщение от poison83
"В 100 граммах здесь в среднем — 30–40 микрограммов йода, а это лишь пятая часть суточной нормы. Причем в зависимости от региона произрастания йода в хурме может и не быть вовсе..."
По поводу сои в Википедии нашла: Минеральные вещества составляют 4-6 %[14]. В состав зольных элементов семян сои входят следующие макроэлементы (в мг на 100 г семян): калий — 1607, фосфор — 603, кальций — 348, магний — 226, сера — 214, кремний — 177, хлор — 64, натрий — 44, а также микроэлементы (в мкг на 100 г): железо — 9670, марганец — 2800, бор — 750, алюминий — 700, медь — 500, никель — 304, молибден — 99, кобальт — 31,2, йод — 8,2
Хурму в день около трех штук съедаю  Сою очень редко. Только соус соевый |
Как я понимаю, круглогодично и с предварительной оценкой содержания йода?
Ну вот охота Вам заморачиваться?
Соя любопытна совсем в другой ипостаси, но ещё любопытнее - что считает жизнью человек?
Вот вроде как есть женщина с эндометриозом, каковой ей чем- то мешает?
Есть женщина с антителами к АТТПО ( имеющимися у 15% здоровых доноров и 20% лиц 50+) и этот человек упорно ищет ответы на некие странные вопросы, индуцированные дамой в женской консультации.
Я уже забыла, что Вас беспокоит?
|