ну ВЕСЬ эффект-то ТОЛЬКО от полугодового перерыва вряд ли пропадёт, хотя навёрстывать придётся всё равно много, эффект пропадёт не от перерыва, а от беременности
ну что же делать, не качать же живот, когда там кто-то сидит
меня так в первую очередь как раз волновали упражнения на другие мышцы, животу придётся подождать