Показать сообщение отдельно
  #7  
Старый 16.07.2019, 00:28
SleepWell SleepWell вне форума ВРАЧ
Врач-участник форума
 
Регистрация: 03.03.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 91
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 32 раз(а) за 32 сообщений
SleepWell этот участник имеет отличную репутацию на форуме
Автор, научиться засыпать без лекарств возможно с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). КПТ - это краткосрочный вид психотерапии (6-8 встреч), направленный на восстановление нормального рефлекс сна.

С уважением, врач-психотерапевт
Назарова Оксана Владиславовна
Ответить с цитированием