Показать сообщение отдельно
  #8  
Старый 06.11.2008, 10:26
Yariko Yariko вне форума
ВРАЧ
      
 
Регистрация: 07.07.2008
Город: Москва
Сообщений: 5,871
Сказал(а) спасибо: 16
Поблагодарили 2,141 раз(а) за 2,050 сообщений
Yariko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеYariko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеYariko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеYariko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеYariko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеYariko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеYariko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеYariko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеYariko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеYariko этот участник имеет превосходную репутацию на форумеYariko этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Цитата:
Сообщение от Baho Посмотреть сообщение
Вот еще бы разобраться что они понимают под умеренной и высокой интенсивностью. Это как у нас принято ЧСС 220 - возраст? Не до конца понял.
Из тех же рекомендаций
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Примеры различной аэробной физической активности и интенсивность:
Умеренная интенсивность:
Быстрая ходьба (3 мили в час или 4827 метров/час, но не спортивная ходьба)
Водная аэробика
Езда на велосипеде со скоростью менее 10 миль в час (16 км /час)
Теннис (парный)
Бальные танцы
Общие работы по саду

Высокая интенсивность:
Спортивная ходьба, бег трусцой, бег
Плавание
Теннис (одиночный)
Аэробика
Езда на велосипеде со скоростью более 10 миль в час (16 км /час)
Прыжки через скакалку
Тяжелые работы по саду (продолжительное копание и рыхление почвы мотыгой с учащением ЧСС)
Туризм по гористой местности с подъемом или с тяжелым рюкзаком

Цитата:
Сообщение от Baho Посмотреть сообщение
В "Инвитро" блоки анализов стоят дешевле чем по отдельности. Вот и получаются лишние.
Вы бы сэкономили гораздо больше, не делая ненужные анализы
Ответить с цитированием