Спасибо большое за ответ,мой рост 170.Я уже поняла что не смогла осилить ни один разгрузочный день,вечером наелась супа и легла счастливой спать.Сейчас стараюсь не есть слишком калорийное,солёное и жаренное,ем только диетические продукты.С прогулками и ходьбой сложнее,у меня достаточно слабые связки,плоскостопие(ношу супинаторы) и я очень быстро устаю.Одно утешает мне попался вменяемый гинеколог в ЖК,мне хотя бы не устраивают скандалов по поводу прибавок.Меня больше волнует ,сколько же я ещё прибавлю?Мне ведь ещё носить и носить а ходить бывает и сейчас уже тяжело.И главное это что бы мои внутренние (как подозреваю) отёки не нанесли вред детёнку.
|