[Maryusya]

Сообщение от Spiegel

Маша, что будет целью нашей совместной работы, что было бы хорошим результатом для Вас?

Отрегурировать пищевое поведение, разобраться с механизмами заедания емоций, научиться их регулировать.

Это и было бы хорошим результатом для меня.

Конечно, есть цель снизить вес. Но, это второстепенная задача. Она решится, если будут достигнуты предыдущие цели.

Вы знаете чего не хотите, от чего хотите избавиться, а что займет место, которое раньше занимал страх оценки, осуждения, критики?
Сформулируйте как цель.

Я думаю, что страх оценки, осуждения, критики от непонимания своих желаний, неумения делать выбор и замечать свои опоры.

Конечно, выбор из яблока и груши ..... сделать легче, чем выбор смежный с границами других людей.

А если о целях, они будут выглядеть так:

Научиться осознавать свои желания и ощущать внутренние опоры.
Научиться принимать свой выбор с гармонией внутри себя.

А что есть?

Появился собственный адвокат. Появилолось понимание, как можно легче принять свои/чужие ошибки.

Маша