Водоросли, как пример, потому что в суши они есть, витамины - спрашиваю на всякий случай. Т.е. не употреблять богатые йодом продукты?
И еще вопрос, прием тирозола способствует набору веса, можно ли корректировать питание (сесть на диету, по сути), чтобы не набрать лишний вес?