[Dr.Vad]

Как понимаю, речь идет о недавнем апдейте инфы от Кокрэйна (ссылки в первом сообщении не открываются)

Cochrane Database Syst Rev. 2018 Jul 18;7:CD011094. doi: 10.1002/14651858.CD011094.pub3.
Omega-6 fats for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Cochrane Database Syst Rev. 2018 Jul 18;7:CD012345. doi: 10.1002/14651858.CD012345.pub2.
Polyunsaturated fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Cochrane Database Syst Rev. 2018 Jul 18;7:CD003177. doi: 10.1002/14651858.CD003177.pub3.
Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Еще недавние рекомендации от американской сердечной ассоциации на ближайшие годы - кушайте море-продуктов (вместо рафинированных мега-омег в капсулах или иной менее полезной еды) и защитите себя от множества сердешных напастей...

We conclude that 1 to 2 seafood meals per week be included to reduce the risk of congestive heart failure, coronary heart disease, ischemic stroke, and sudden cardiac death, especially when seafood replaces the intake of less healthy foods.

Seafood Long-Chain n-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the American Heart Association
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]