А можно еще вопрос ?
Я тут в зал пошла и делаю там все : присяд, пресс, немного кручу эллипс и хочу на растяжку еще … на дорожке не бегаю . Есть что то, что нужно минимизировать ? Ну вот дорожка и кардио понятно , может есть какие то не желательные упражнения?
П.с. В детстве я спортивной гимнастикой серьезно занималась, теннисом , плаванием . Реакций не возникало . Но сейчас уже не детство )
|