Показать сообщение отдельно
  #2  
Старый 03.03.2004, 12:42
Belova Belova вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 06.08.2002
Город: г. Москва
Сообщений: 75
Belova этот участник имеет отличную репутацию на форуме
Уважаемая Dana!

Возможно, у Вас так называемый "сонный паралич". Дело в том, что в определенной стадии сна, когда нам снятся сны (REM-сон), возникает биохимический блок межу "работающим" мозгом и телом. При этом
мозг посылает огранизму команды, например, бежать, плавать и т.д., но тело не шевелится. Это нормальное состояние, так как в противном случае мы бы ночью во время снов могли выполнять самые невообразимые вещи. Когда же мозг просыпаемся, блок исчезает и человек может двигаться. Но у ряда людей бывает, что мозг уже проснулся, а блок еще не прошел и возникает очень пугающая ситуация, которую Вы описываете. Хотя с медицинской точки зрения она абсолютно безопасна и безвредна.
Для более быстрого выхода из этой ситуации сначала начните активно
"вертеть" глазами по кругу или из стороны в сторону. Глазодвигательная функция сохранена в любом случае. Потом восстанавливается работа мимических мышц (мышц лица). Начните "гримасничать" или улыбаться или надувать щеки. Потом восстанавливается работа прочих мышц. Ну, а в целом относитесь к этому спокойно. Здесь никакой патологии нет.
Ответить с цитированием