[MrsPetson]

Можно было бы рассуждать о генетике и фенотипических особенностях, если бы был проведён ОГТТ.
Не очень понятны рассуждения, что "колебаний сахара не было", если сахар не контролировался и несколькими постами ранее вы сами писали, что сахар был повышен (цифру так и не сказали).
Сейчас нужно исключить быстрые углеводы (сладости, выпечку, газировку и т.п.), ограничить жиры, разумные физические нагрузки, самоконтроль сахара крови и артериального давления.