Нужно начать работать над рационом в сторону уменьшения калорийности и % легкоусвояемых углеводов с целю потери веса: углеводов должно быть не более 35-40% от всего рациона. Витамин Д более 30 - его недостаточность ликвидирована
__________________
Искренне,
Вадим Валерьевич.
|