Здравствуйте, Татьяна!
Цитата:
Цитата:
Сообщение от Senso
Что будет, если Вы перестанете заниматься самоедством? В чем выгода этого состояния?
|
Если я перестану заниматься самоедством, я стану уязвима для внешней критики…
…мне будет нечем снимать чувство вины за свои неправильные поступки…
…когда я больно кусаю сама себя, никто не в состоянии сделать мне больнее, чем я сама…
…критики снаружи можно уже не бояться, она не окажется страшнее, чем критика изнутри…
|
То есть критика изнутри ооочень страшная…но Вы не хотите от нее отказываться оттого, что она делает другие страхи менее страшными, так?
Кстати, мне пришла в голову такая мысль по поводу Вашего сна: может Вам приснился этот Ваш самый большой СТРАХ-внутренний критик, который может испугать всех и снаружи и изнутри. А Ваше "не хочу быть волком" это к тому, что все-таки есть желание избавиться от него.
Это Вам информация к размышлению. Может как-то откликнется эта моя интерпретация.
Как Вам представляется идеальная модель Вашего «нового» реагирования. Опишите ее подробно.
В качестве рекомендации: прежде чем начать представлять, вспомните примеры поведения других людей (знакомых, знакомых Ваших знакомых или родственников) в ситуациях, похожих на Вашу. Например, Вы видите сцену в которой человека критикуют, а он чувствует себя при этом достаточно спокойно (не путать с «напускным» спокойствием!)