Здравствуйте!
Хочу порадоваться, что достигла кое-каких успехов в избавлении от созависимости.
Во-первых, я убедилась, что действительно человек, с которым живу, нуждается в протекции моего "внутреннего взрослого", а этот самый "внутренний взрослый" прямо-таки рвется эту протекцию оказать. Теперь я понимаю, что привлекаю мужчин-подростков, которые нуждаются в материнской заботе, и нечего потом мне пенять на чужую незрелость. Зрелых, очевидно, пока не привлекаю. Да и не вижу их в толпе, наверное. Остается только надеяться, что смогу перерасти это. Я говорю себе, что мне нужен партнер, а не еще один ребенок. Пока я работаю над этим)))
Во-вторых, что безумно меня радует, я начала отслеживать моменты, когда на меня пытаются переложить чужую ответственность... напечатала, и поняла, что неверно выразилась. Нет, вернее будет сказать - когда мне предлагают взять на себя контроль. Никто не может заставить, я сама могу увидеть возможность и воспользоваться ею. И потом еще кого-нибудь обвинить, что мне якобы пришлось, точно по треугольнику Карптмана)
Вот к примеру А., с которым я живу, любит посидеть в интернете. Фактически он проводит в интернете все время, что не на работе - да и днем во время поездок или перерывов тоже сидит вконтакте через телефон. Ложился спать поздно ночью, не высыпался, утром еле вставал. И однажды сказал что-то вроде "хотел бы я ложиться раньше, надо как-то сделать так, чтобы компьютер сам выключался". И я тут же ответила: "Хочешь, я буду приходить и выключать компьютер?" Вроде как и шуткой, но я была действительно готова каждый вечер в одно и то же время приходить и отключать интернет!.. Слава богу, тут же спохватилась. Это в кого я хотела себя превратить? В контролера, который насилуя чужую волю будет бороться с интернет-зависимостью?.. А представить только, какие неподражаемые эмоции мы бы каждый вечер испытывали!!! Он бы хотел посидеть еще, я бы разрешала, потом снова приходила бы, потом уступала бы еще, потом злилась бы, он бы раздражался, да стоит ли все перечислять! Молодец я, что увидела этот порыв и пресекла его.
Кстати, чудо: А. как-то сам начал ложиться раньше. Удивительно прямо.
Был мой день рождения. Я купила себе вкусный торт. Половину скушал А., не оставив ничего моим подружкам. Причем на его день рождения я покупала точно такой же торт, и он съел один-единственный кусочек, сказав, что не особенно любит сладкое... После того, как я возмутилась, А. пообещал купить мне точно такой же торт в любой день. Я наметила встречу с подружками на конец недели и сказала ему, когда они придут. Потом за день до праздника напомнила. В день Х у меня с самого утра было неровное настроение, он собрался и уехал. Потом, когда я позвонила ему и уточнила, помнит ли он про торт, он сказал, что у него нет свободной суммы денег, вот поработает и принесет.
Естественно, работа затянулась.
Естественно, нужный отдел с нужным тортом закрылся.
Естественно, А. приехал, когда все разошлись. Привез коробку с восемью пирожными. Ну блин! Зачем мне одной 8 пирожных?! И зачем мне они вечером, когда гости уже разошлись?!
И оказался виноватым кто? Правильно, я. А. мне выговорил: "надо предупреждать о подобном заранее, я должен рассчитывать свои траты". Вместо того, чтобы обидеться, я постаралась рассуждать трезво. И посоветовала ему купить напоминалку в телефон. Если он что-то обещал сделать, почему я должна ему об этом напоминать? И кстати, я это сделала. Думаю, и в будущем одного раза будет достаточно.
Перечитала написанное. Мне не очень нравится, что я написала "естественно". Я хочу, чтобы такое больше не повторялось. Чтобы в моей жизни больше не было людей, для которых это естественно, вот чего я хочу.
Попросила А. прибирать свои вещи. Ноль реакции. Попросила еще раз более настойчиво - он сказал, что ему некуда их убирать. На предложение купить какую-то подвесную систему отреагировал вяло. Прошел месяц. Носки, разбросанные по комнате, чистые вперемешку с грязными, вконец меня достали. И я высказалась в ультимативной форме - что-то вроде того, что если он сам не приберет свои вещи, то я уберу их в окно. Он меня спросил в очередной раз, куда же их?! И тут до меня дошло, как мне надо ответить.
Я сказала: "Почему я должна думать, куда ты уберешь свои носки? Можешь хоть возить их в машине. Давай так, мне вообще все равно, куда они денутся, главное, чтобы на полу не лежали". И о чудо!!! Носки взяли и нашли себе место!!! Даже ребенок их больше не разбрасывает!!!!!
Я в шоке, это действительно работает! А ведь раньше я много времени тратила, раздумывая, а что же сделать, какую полочку куда привинтить, где бы эту полочку задешево купить. Нервы тратила и свою драгоценную энергию. Стоило отдать ответственность за несчастные носки хозяину носков, и в моем мире воцарилась гармония!
А сколько еще открытий предстоит совершить?! Это всего лишь носки, а сколько счастья!
Спасибо большое, что есть этот форум, мне очень помогло все, что я прочитала здесь. Надеюсь, смогу двигаться и дальше)
Да, девочка моя пошла. Встала на ножки и побежала))) Огромное счастье. Не то чтобы я сомневалась, но все-таки радостно)
Сейчас для меня моя дочка как лакмусовая бумажка. Стоит мне внутренне напрячься, и она напрягается физически. Например, не может ночью пописить. Если я нервничаю - она просыпается и безутешно рыдает. Если я спокойна - ночи проходят идеально. В последнее время я два раза ВЫСПАЛАСЬ, не могу передать словами, какое это странное ощущение, что ты даже чуточку переспала))))
Сейчас я в гармонии с самой собой. Я счастлива.
Спасибо и вам тоже)))