Как быстрый ответ на ваш быстрый ответ - если проблема психологическая - то и решать её имеет смысл соответствующими способами.
Если чуть более длинно - можно предположить, что на самом деле в вашей жизни - и в вашей душе - есть достаточное количество проблем, которые вызывают у вас в той или иной степени стресс - и с каждой из этих проблем надо как-то разбираться. "Научиться жить без стресса - сразу и оптом" скорее всего не получится.
|