Вадим Валерьевич, спасибо за быстрый ответ! То есть мы можем продолжать попытки еще какое-то время?
Действительно, по нормам у меня небольшой дефицит массы тела, но это мой обычный вес, практически без колебаний, обусловлен, видимо, типом фигуры, тонкой костью и недостатком мышечной массы (из спорта в последние годы предпочитаю йогу, стретчинг и кардионагрузки). В еде никак себя не ограничиваю, в тч "полезные" жиры ем постоянно, единственное – почти 10 лет не ем мясо и птицу, но всегда присутствует рыба, яйца, молочное, орехи. Сейчас по рекомендации трихолога пью железо (в последних анализах железо было 24.5, трансферрин 2.49, ферритин 17), но это, наверное, к теме отношения не имеет...
|