Сергей Иванович, здравствуйте. С Новым годом Вас и с Рождеством.
Я снова к Вам за советом. Начну с того, что в целом у нас есть небольшие улутшения (ребёнок перестал рвать волосы, почерк исправился). Я прошла курс лечения, сейчас уже не принимаю антидепрессанты и чувствую себя намного лутше.
Но вот у дочки повышенная тревога сохранилась... она проявляется в учёбе, ребёнок постоянно переправиряет уроки, перечитывает правила, сверяет записи, когда пишут очередную контрольную. Прям говорит: " я знаю, что контрольная 18.01.2019, а переживаю, вдруг учитель её перенес, а нам не сказал". Т.е. "накручивает" себя. Причём у нас 2 недели были каникулы, ребёнок был прям "золотой", никаких страхов, хорошее настроении идт. А вчера вечером началось... бесконечно "а вдруг, а если". Что характерно, тревога начинается- усиливается всегда к вечеру, перед сном, днём всё хорошо.
Дочка учится в школе очень хорошо, но для нас оценки с мужем - не главное, мы никогда не ругаем и не критикуем её за учёбу. Она знает, что даже за плохую оценку её никто не будет ругать, но всё равно хочет быть отличницей.
Я уже говорила с ней, и о психологе, и что надо с тевого что-то делать, но она в никакую не соглашется пройти психотерапию, а заставлять её не буду. У меня просто порой не хватает слов и терпения её успокаивать по 100 раз за вечер, повторять одно и то же...С другой стороны, не хочу "запустить" ситуацию, вдруг у ребёнка разовётся депрессия или что похуже.
Теперь мои вопросы:
1. Как Вы относитесь к фитотерапии? Читала о разных травай, которые уменьшают тревогу, но не хотела бы заниматься "самолечение", тем более испорбывать всё на ребёнке.
2. Могут ли занятия йогой принисти пользу, при лечении тревожного расстройства?
3. Как я могу помочь ребёнку в домашний условиях?
Спасибо
|