Показать сообщение отдельно
  #4  
Старый 10.10.2013, 14:53
Аватар для nastassia
nastassia nastassia вне форума ВРАЧ
Врач-участник форума
      
 
Регистрация: 22.01.2006
Адрес: москва
Сообщений: 9,581
Поблагодарили 2,614 раз(а) за 2,362 сообщений
nastassia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеnastassia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеnastassia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеnastassia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеnastassia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеnastassia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеnastassia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеnastassia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеnastassia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеnastassia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеnastassia этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
солнце нужно действительно в небольших количествах
в летнее время достаточно выйти в джинсах и футболке с коротким рукавом в безопасное время на 7-15 минут
в зимнее время нужна 15-40 минутная прогулка в дневное время . сроки- в зависимости от географической широты- т.е., в москве- это 15 и 40 минут, соответственно. Этого времени достаточно для выработки необходимого количества витамина Д.+ он вырабатывается даже невзирая на фотозащитный крем