Неужели в Киеве негде подобрать очки для работы на необходимой дистанции что вы сами себе подбираете требуемую коррекцию в т.ч. межзрачковое расстояние? Если вы ошибётесь в выборе, то выбросите на ветер деньги. Обратитесь лучше к специалисту.
Монитор действительно с большой диагональю, но ИМХО 70 см должно хватать для комфортной работы. Тут лучше поиграть с размером шрифов и подобрать удобный. Главное, чтобы монитор не бликовал, а в комнате было не слишком темно. Остальное - по самочувствию.
Возможно, что -1,5 для работы за компьютером вам не подходят, поэтому и были соответствующие симптомы. Можно только догадываться.
Поищите в интернете книгу:
Донцов Д. Как сохранить зрение при работе за компьютером. СПб: Питер, 2007г.
Не спецлитература, но всё же.
|