Ох, спасибо вам огромное!
Буду стараться увеличивать углеводы. Я много двигаюсь, примерно по 12 км в день пешком и еще я садовод, поэтому активно сажаю-копаю и прочее. Мне не в тягость и совсем не тяжело, раньше я еще и тренировалась каждый день. Но, видимо, калорий расходуется гораздо больше, чем мы с крошкой потребляем.
Еще хотела уточнить: снова вернулась на Фемибион-1, но совсем не ем соль (ни йодированную, никакую), надо ли добавить йодомарина?
И еще по утрам болит в пояснице слева, такое ощущение, будто тот бок, на котором спала, заржавел и скрипит. Сплю я в основном на левом боку и иногда на спине. Повод ли это волноваться или просто подкладывать подушек побольше?
|