Добрый день.
Прошёл месяц с приёма у невролога.
Постоянное онемение мизинца и безымянного пальца на правой руке как было, так и осталось (без изменений). Субъективно кажется, что во время прогулок, выполнения домашних работ (т.е. не сидения за компьютером) оно снижается (или просто отвлекаешься и не замечаешь его).
Согласно рекомендациям я каждую ночь фиксирую локоть правой руки в разогнутом положении (удобным оказалось применение стержня как на фото + эластичного бинта сверху).
Днём стараюсь тоже надолго не сгибать, но всё же вся работа за компьютером. Из замеченных неудобств - после ночи появляется боль в травмированном давно плечевом суставе, по-видимому, при разгибании в локте ещё не удобный выворот получается в плече.
2 недели назад вечером во время работы за компьютером появилось онемение на другой (левой) руке. Через несколько часов прошло само. Также мизинец и безымянный палец. Только онемение заметно слабее, чем на правой руке. Теперь онемение появляется периодически и на левой руке, потом само проходит.
Подскажите, пожалуйста:
Необходимо ли сейчас что-то предпринимать с левой рукой или просто продолжать следовать рекомендациям по фиксации правой руки на ночь ещё оставшийся месяц?
P.S. На рабочем месте постарался отодвинуть клавиатуру подальше от себя, чтобы по минимуму сгибать локти. Также заметил, что т.к. ноутбук металлический у меня ребро ладони (со стороны мизинца) постоянно лежит на холодном металле - сменил на обычную пластиковую клавиатуру.
|