Цитата:
Сообщение от Melnichenko
Значит, что- точне то в подсчетах - норм, пропускается алкоголь
|
последний раз на новый год
в феврале бросила курить... Может мне настолько лучше стало без курения?))
единственное, что мне не удается это баланс бжу - жиров обычно на 10-15% больше, углеводов меньше, чем нужно, но думала, что если общий калораж при этом подходящий - то это не должно быть проблемой веса.
Спасибо Вам за ответы.
Сдам ТТГ, уверена, там будет все ок, еще раз пересчитаю калорийность на идеальный вес и с новыми силами буду следить за всем...
