Здравствуйте
Ранние пробуждения могут быть вызваны тревогой и/или депрессией.
Найдите в интернете тесты на тревогу/депрессию. Результат напишите здесь.
Или можно сходить к врачу психотерапевту/психиатру, чтобы он подтвердил/исключил у Вас тревогу или депрессию.
Ещё нужно посмотреть анализы: ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 50). Результаты напишите здесь.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|