Предварительно
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Умеренно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 16.
Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь...
О себе
Мужчина, 28 лет, рост 190, вес 67
Не курю, не принимал никогда наркотики, лет по 22 достаточно активно занимался спортом
Болячки – практически никаких, всегда был, как говорится, «здоров как бык». Что не проверял когда-то из внутренних органов – все идеально, кровь – гемоглобин зашкаливает…
Предыстория
1. Лет в 18 долго играя в футбол почувствовал резкое похолодание шея чуть ниже затылка, сильно «повело», звездочки в глазах. Отлеживался минимум час, т.к. чуть даже поднимал голову – головокружение резко усиливалось.
После этого чуть тяжелее по ощущениям стал переносить тяжелые длительные физнагрузки (либо может больше берегусь теперь), в остальном разнообразный спорт, быстрая длительная ходьба, бег и т.п. всегда были почти не напрягающей «детской забавой»
2. Сколько себя помню всегда было низкое давление – 110/70, иногда и 95/60. Но при этом практически никогда не было дискомфортных ощущений. Еще один момент - что такое головная боль знал в среднем раз в полгода, и то это болью было сложно назвать, скорее больше «давило»
3. В силу высокого роста часто бился головой о разнообразные косяки и притолоки – иногда неплохо «прикладывался», но никогда небыло ничего похожего даже на легкое сотрясение – ни голова не болела, не подташнивало никогда
И на фоне всего этого:
1. Примерно полтора года назад с утра, сев в электричку, почувствовал головокружение, звездочки в глазах, усиленное сердцебиение. И если стоял или сидел – дурнота была гораздо более сильно выражена, чем если садился на корточки, прислонившись к стенке. В общем – стало дурно. Такое иногда случалось раз в 1-2 года и ранее – и именно после пробежки утром до электрички. Всегда списывал на низкое давление.
Не обратил бы на это особого внимания, если бы это не повторилось через неделю, потом в метро. Потом начал себя накручивать – когда привык чувствовать себя всегда прекрасно – любое ухудшение воспринимается как что-то страшное
Признаюсь – достаточно мнителен
Как результат стал всячески себя ограничивать в нагрузках, стал ожидать прихода этого ощущения в транспорте особенно – и пока досконально не обследовал сердце в одной из крупных клиник (вердикт «абсолютно никаких признаков возможных проблем») не успокоился – и все как рукой сняло, сразу прошло, больше таких ощущений не появлялось
2. Около года назад проснулся посреди ночи.
Сознание было немного затуманено, было ощущение сильного сдавливания шеи ниже затылка. Появилась и перешла в сильную неконтролируемая приступообразная дрожь в руках и ногах, немного трудно было переносить яркий свет от лампы. Все это продолжалось около получаса, пока не выпив валерьянки силой воли не заставил себя хоть немного успокоится и заснуть
Аналогичное состояние повторилось примерно месяц назад, тоже после того как ночью проснулся
3. И ко всему этому примерно с полгода назад прибавились симптомы, которые в сумме и заставляют меня задавать данный вопрос на форуме
- постоянное периодическое подташнивание (очень слабое, но неприятное)
- временами ощущение некоторой «оглушенности»
- почти постоянно в течение дня ощущаю легкое головокружение, похожее на ощущение раскоординации при легком опьянении
- иногда резкие «приливы» жара к голове и шее
- периодически некоторая скованность в движениях
- регулярные периодические болевые ощущения в нескольких определенных точках головы, напоминающие сильный глубокий укол иголкой
- периодическое ощущение онемения кожи правой стороны головы
- подавленное настроение
В целом все это обуславливает значительное ухудшение «качества жизни», постоянно живешь в ощущении болезненности и непонятном состоянии. Болезненность уже начинает становиться нормой, не помнишь когда себя уже нормально чувствовал…
Личные предположения
1. Панические атаки (последний год – сплошные стрессы начиная с того что долго подбирал и взял ипотеку, ссоры с родственниками и близкими людьми, сейчас – стресс от резко упавшего заработка и выросшей в цене ипотеки)
либо
2. В клинике Суханова ставили диагноз «дисплазия шейных позвонков», возможно вызывающее плохое кровоснабжение головного мозга - может все от этого?
или банальная
3. Вегето-сосудистая дистония?
Заранее признателен за Ваши ответы
P.S. Если запостил не в той ветке форума – просьба подсказать куда это следует перенести/продублировать?