В лечебных дозах пьется до нормализации гемоглобина, потом два-три месяца в профилактических.
Гвоздики - хорошее решение, но увы, железо из них очень плохо усваивается, лучше оставьте их для картин на стенах.
__________________
С уважением, Ольга Ивановна Беловежец
|