Спасибо большое за ответы!
Цитата:
Сообщение от Tuu-Tikki
Прыжки, скручивания корпуса и приседания стоит действительно ограничить.
|
Ольга Ивановна, скажите, пожалуйста, а по какому принципу исключаются определенные упражнения во время беременности? У меня отжимания, например, вызывают сомнения (напрягаются мышцы пресса), прогиб в спине (упражнение на поясницу).. но все же не перечислишь. Хотелось бы понять сам принцип, в чем именно опасность.