Спасибо, Вадим Валерьевич! А что посоветуете по ночным и утренним судорогам ног (сводит неприятно, потом болит весь день). Магний неэффективен? Подъем ног в возвышенное положение и контрастный душ практикую, хожу в беговых кроссовках (правда, много, по 10-15 км в день). Что еще можно сделать?
|