Ого, только увидела ответы, уведомление не пришло.

если дефицит железа замаскирован, то без ликвидации маскирующих дефицитов витаминов в12 и фолиевой, эффект от приема железа может быть минимален

Я пью витамины группы В,витамин С и железо совместно. То есть, сначала всё же нужно(в случае дефицита) , восполнить В9 и В12 и только потом приступать к железу? Надо же, сколько нюансов, и ведь в поликлинике маловероятно, что расскажут об этом.