Здравствуйте, Ksenechka84!
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
Страдаю от излишней требовательности к себе и близким, стараюсь все просчитать, а если что-то вышло из под контроля очень раздражает, начинаю злиться, а потом уже и апатия какая-то наступает.
|
Вас огорчает, когда ситуация выходит за рамки задуманного вами плана, отсутствие контроля вызывает раздражение. Ситуация, когда в семье появляется маленький ребенок накладывает на родителей дополнительную ответственность за жизнь и здоровье другого человечка. Моментов в жизни, неподвластных контролю становится больше.
Вас мучают кошмары об отсутствии контроля...
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
Еще очень мучает страх, что что-то может случиться с мужем или ребенком. Могу лечь спать, а в голову лезут мысли как начинается землятресение, я начинаю спасать ребенка, муж спасет меня, дом рушиться и ребенок гибнет на глазах... Или еду домой в автобусе и вдруг ни с того ни с сего приходит картинка в голову как захожу домой, а дома сообщают, что мужа больше нет.... Не буду описывать дальше, а то фантазия богатая... Стараюсь не давать своим мыслям ходу... Но все-таки мне это мешает. Как справиться?
|
Вы говорите о том, раздражения стало больше, когда сын стал показывать характер, что это значит?
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
Но вот раздражение где- то последний год. Примерно как сын начал проявлять характер (зима прошлая), в его 1.6 вышла на работу плюс (апрель этого года). Много дел навалилось (но наверное не больше чем у других), а я ничего не успеваю.
|
У меня ощущение, что вы много требуете от себя, у вас работа, муж, маленький ребенок, заботы по дому. А требуете вы от себя все так же как и раньше (до рождения сына).
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
Тревожность: 7
Торонтская алекситимическая шкала
Результаты обработки теста :
Алекситимия: 61
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.
|
Если присоединить к вашему перфекционисткому способу жить эти две вещи, то получится, то, на что вы жалуетесь. Вы тревожитесь, и пытаетесь "снять" тревогу с помощью контроля. А когда проконтролировать что-то не удается, то тревога возрастает.