Проблема со сном
Здравствуйте!
Хотелось бы услышать Ваше мнение или совет что же делать.
Переехала в другой город жить к парню,с трудоустройством проблемы(не для кого не секрет что сейчас в Украине) из-за этого немного переживаю и сильно расстраиваюсь если что-то не выходит.
Заметила что у меня появился чрезмерный аппетит и трудности со сном. Ни как не могу взять себя в руки. Мои родители бы порадовались так как всегда хотели что бы я набрала в весе. Начала просыпаться ночами и ранним утром с какой-то тревогой, до этого спала хорошо. Так вот сегодня не могла заснуть всю ночь, было какое-то нервное состояние ворочалась до утра,утром поспала час-два. Не скажу что состояние разбитое, много сил готова к трудовому дню и спать не хочется.
Может кто знает как заставить мой организм спать спокойно.
|