Цитата:
Сообщение от yellowdiamond
у меня с этим все в порядке, цикл регулярный, овуляция есть (неоднократно подверждал УЗИ-мониторинг) – означает ли это, что моему организму все же более-менее хватает ресурсов и можно оставаться в моем нормальном весе? А если все же поднимать ИМТ, то как – наращиванием мышечной массы?
Спасибо большое, простите, что уже завалила сообщениями!
|
Нет, не всегда дефицит эсс. нутриентов, который нарушает зачатие, должен проявляться и дефектами в менстр. цикле. Иногда возвращение к обычной еде и нормализация дефицита железа, цинка и проч., что сопутствует неполноценной диете, нормализует и вес, оптимум для зачатия - ИМТ 19-20.
то же может быть верно и для мужчин на диете:
Lacto-ovo vegetarians had lower sperm concentration (50.7±7.4M/mL versus non-vegetarians 69.6±3.2M/mL, mean±S.E.M.). Total motility was lower in the lacto-ovo and vegan groups (33.2±3.8% and 51.8±13.4% respectively) versus non-vegetarians (58.2±1.0%). Vegans had lowest hyperactive motility (0.8±0.7% versus lacto-ovo 5.2±1.2 and non-vegetarians 4.8±0.3%).
The study showed that the vegetables-based food intake decreased sperm quality. In particular, a reduction in sperm quality in male factor patients would be clinically significant...
[
Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]