Елена, здравствуйте!
Цитата:
Сообщение от foolli
Хотелось бы проживать, хоть грушу бить в этом случае.
Слушать свой организм, т.е. не вваливать в него кучу бесполезных калорий, заставляя от этого страдать, а обеспечивать всем необходимым и полезным.
|
Хорошо.
Цитата:
Сообщение от foolli
У меня же совершенно не хватает силы воли придерживаться его, понимание собственной несостоятельности в этом вопросе лишает меня способности делать продуктивно еще что-то в жизни.
|
Вы уверены, что дело только в силе воли? Ведь Вы говорите о том, что ставите для себя порой недостижимые цели. Разочарование в себе, относительно темы про питание, этот неуспех, отражается на качестве
всей Вашей жизни.
Цитата:
Сообщение от foolli
я как будто специально сама себя загоняю в какие-то рамки, хочу от себя все большего и большего, не даю себе расслабиться, видимо от этого и срывы.
|
Какая за этим идея, стать какой?
Цитата:
Сообщение от foolli
Так всегда было и в учебе, и в отношении себя - ну не могу я себе простить несовершенства: внешнего, внутреннего, сейчас окружающим людям стала это прощать, а вот с собой ничего поделать не могу.
|
Вы требовательный к себе и другим перфекционист. Хотите ли Вы учиться прощать себе несовершенство?
Цитата:
Сообщение от foolli
Головой я это понимаю, глобально, конечно я хотела бы научиться быть собой, понять какая я, не пытаться нравиться другим, стать наверное увереннее в себе...Но это прям очень глобально) Такие маленькие долгосрочные планы)
|
Что из этого, для Вас важно на сегодняшний день?