Пока идёт 7 неделя. Нагрузку я делаю не сильно, т.к. при неаккуратных движениях рукой усиливается боль в руке и иногда проскакивают мурашки в ладони/пальцах. В основном пытаюсь подобрать спец. упражнения на выправление осанки, до обычной тренировки в фитнесе думаю ещё рано, от брусьев например боль усиливается.
|