Цитата:
|
я на самом деле стала лучше чувствовать свой живот, когда в нем скапливается негатив и тяжело сидеть / двигаться, я не поглощаю вдогонку еду, а как бы продолжаю заниматься обычными делами, рассуждая при этом, негатив также уйдет, как и появился. Так и происходит, потому что отследить, когда появляется негатив – я не могу. Хорошо, что я научилась не усугублять положение.
|
Инна, я горжусь Вами. Я вижу из нашего общения, как трудно Вам бывает пробиться к своим чувствам, и очень рада, что Ваша чувствительность и внимательность к себе растет!
Цитата:
|
а зачем я так держусь за это? Имею ввиду зачем я постоянно делаю себе плохо, вредно?
|
Не знаю, Инна. Давайте думать вместе.
Понаблюдайте, что Вы чувствуете, что думаете, когда принижаете себя и свои дела.