Здравствуйте.
Кортизол и серотонин не нужны.
Почему Вы не хотите пить антидепрессант?
Можно устроить т.н. "пробное лечение". Иметь при себе бензодиазепиновый транквилизатор и (например, 1 мг феназепама, обычного, или растворимого в полости рта). Когда следующий раз у Вас произойдёт "приступ" - рассосите транквилизатор. Если полегчает, значиту Вас - панические атаки.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|