Цитата:
Первую задачу, поставленную мной - замечать ВР, Вы научились делать.
Теперь идем дальше. Помимо чувств и ощущений, замечайте мысли, которые "запускают" процесс погружения в состояние ВР.
Вам уже знакома эта формула: Действия-->Мысли--> Чувства-->Ощущения(это форма выполнения задания).
|
Я в замешательстве.
И почему я сразу не подумала, когда Вы тут еще были, хотя Вы сегодня так быстро ушли...
Я не понимаю, нужны остальные события или нет (где не ВР). Я могу по-разному понять.
1. Если целью того, чтобы писать
все события до этого было - чтобы я среди них научилась находить ВР, то тогда теперь
все события не имеет смысла писать, а только те, где ВР появляется - с ним же мы работаем.
2. А может все равно нужно
все события отмечать, потому что Вы не сказали, что не нужно; и как бы сделали акцент на ВР, но другие события не отменяются и они нужны. К тому же я могу как бы "доучиваться" находить ВР. Хотя Вы сказали, что считаем, что я УЖЕ научилась...
3. А еще есть третий вариант - что дневник чувств остается прежним, а мы идем дальше (я могу по-разному представить - идем дальше) и теперь еще просто добавляется "мысль". Но Вы сказали "это форма выполнения задания", значит, наверное все-таки остальное все "отметается". Особенно колонка "рассуждения". Она уже даже мне надоела, и я последний раз уже даже как-то и не рассуждала особо.
P.S.: Вообще спрашивать у Вас
третий (!) раз : "
Все ли события отмечать?" как-то мягко говоря неудобно.
Я просто недоумеваю, это со мной такая проблема или Вы мне специально так расплывчато говорите и тогда все равно
со мной проблема такая, потому что в условиях "расплывчатости, неопределенности" я просто мечусь из стороны в сторону и могу придумывать разные мои понимания?
Но второй раз я спрашивала - так как просто в голове не куладывается, как можно
все события отметить. Это же все в мое упорство упирается их замечать, а этим можно до посинения заниматься...
А теперь я вообще не понимаю. Чувствую себя нелепо просто, даже смешно уже над собой такой, ужас!
Мне нужна "помощь зала", "звонок другу", что угодно. На что мне сейчас ориентироваться, когда я пытаюсь Ваше задание правильно истолковать и боюсь неправильно? Хочется уже просто считалочкой "Эники-беники, ели варенники..."